2019-1-06

ENFIN... la voici la recette de ce fameux pain que tout le monde adore dès qu'il le goûte ;-)

Comme vous le savez peut-être, j'essaie de privilégier une nourriture plutôt pauvre en glucides dans mon alimentation quotidienne. Ce n'est malheureusement pas le cas du pain c...

2018-2-05

Voici une délicieuse, simple et super rapide recette de crackers au graines. Je l'ai trouvée dans le livre "The real meal revolution", de Tim Noakes, Jonno Proudfoot et Sally-Ann Creed.

Je vous la traduis ici en français, pour qu'elle puisse profiter au plus grand nombr...

2018-1-02

Si vous sentez qu'un petit virus quel qu'il soit est en train de s'installer bien douillettement dans votre corps, "jetez-vous" sur l'huile essentielle de ravintsara (cinnamomum camphora de son petit nom latin)! Si vous vous y prenez assez tôt, elle peut stopper direct...

2017-11-29

Manger des pâtes avant la compétition, c’est essentiel, me direz-vous. C’est en effet un principe de nutrition véhiculé dans le monde sportif depuis de nombreuses années. Pour ma part, c’est ce que j’ai fait consciencieusement avant chaque triathlon et avec encore plus...

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PASTA PARTY avant la compétition, une erreur ?

November 29, 2017

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